Lähtemisen keveys

Mietin tuossa äsken tyngäksi jääneellä 

"hitto ko ahistaa ihan kaikki" lenkillä 

että ei se ihan yksinkertaisinta enää ole tuo lenkille lähteminen!

Jos joku sanoo että siitä vaan kengät jalkaan ja menoks.

No ku ei.

Ehkä se yksinkertaisimmillaan vois mennä niin. 

Tai eihän  niitä kenkiäkään tarvii välttis. 

Siellä jolkuttelet sitte käpyjen ja lasinsirpaleiden yli?

 En tajuu. 

Pikku kivi kantapäässä tekee jo niin imakkata että!! 

Tai ne legot..tiijätteks?

Miten se teillä menee? 

Tuosta vaan sujahdat pihalle ja juokset?

No mä en. 

Mäpä kerron.

Ensteks ne juoksuvehkeet.

On arvioitava mimmosissa vehkeissä siellä nyt yleensäkkään voi mennä.

Enkä nyt puhu edes säästä.

 Jos mulla on "bad fatty day" ni en tosiaan laita trikoiden kaa kovin tiukkaa paitaa,

 sen paidan pitäs vielä yltää pyllyn yli.

 Moniko mun paita ensinnäkään menee niin pitkälle?

 Siis hihoissa on kyllä mittaa että saa rullalle vääntää ranteisiin 

mutta ei selkämyksessä

 (saa vinkata pitemmän mallisia teknisiä paitoja!

 Oon kyllä niin lyhyt että ei sen kauheen pitkä ees tarvi olla). 

Tän mä olen ratkaissut niin että meen purtsille jos ei muu auta. 

Siellä ei yleensä ole muita.

 Ehkä sauvakävelyllä olevia eläkeläispappoja.

Ennen trikoita sitte se alkkari homma.

Kaikista alkkareista ei vaan oo trikoiden alle.

Jotenkin ne hinautuu persvakoon, 

loput te tiiätteki.

Trikoista en kyllä luovu. 

Ensinhän mä juoksin jos minkäki laisissa kolitseissa, 

trikoot vei juoksun täysin next levelille!

 En voi sietää kahinaa vaatteissa.

 Että laittasko kompressiot vai tavalliset.

 No jos tavalliset ni pitää muistaa laittaa kompressiosukat alle. 

Onks niitä nyt puhtaina? Ai ei? 

Pahinta on jos kaikki kompressio vehkeet on pesussa.

 Vaikka ne väittääki ettei niistä mitään hyötyä ois mutta peppu kyllä näyttää paremmalta.

Joo oon joutunu kaivelemaan pyykistä niitä sitte.

Tässä ei nyt edes puhuta uusista vaatteista vaan vanhoista.

Koska ne uudet vaatteethan vasta tekeekin lenkistä jännittävän. 

Pysyyks paikoillaan?

Hengittääkö? 

(toim.huom. Lidlin joogatakki on ihan hiton huono juoksuun.)

Hengitätkö ite?

Tuliko ostettua liian pieni paita/housut?

Siinä vaiheessa kun pääsen ovesta ulos kaikkine kamoineni 

-puhelin

-vyötäröveska

 kuulokkeet piuhoineen

- urkkakello. 

Ainaki nuo. 

Joskus vielä auton tai pyörän avaimet.

Ne tarvii vielä viritellä kaikki valmiiks. 

Kuulokkeet pujoteltu valmiiks tietty. 

Kellosta juoksuohjelma että alkaa ettiä gepsiä, 

myös bluetooth ettei aina viestin tullessa 

tarvi kaivaa puhelinta esiin, saati pysähtyä. 

Puhelimesta sitte kans bluetooth, 

spotifyistä musiikkia ja 

nyt oon vertailun vuoksi käyttänyt myös Sports trackeria.

 Paketti alkais olla kasassa.

Ootellaan vielä se kellon gepsi.

Hyvällä tuurilla juoksu kulkee, musiikki on sopivan kovalla ja piuhat pysyy paikoillaan.

Yleensä ei. 

Vähintään piuhat vituttaa.

Heinäkuun helteistä terve!

Blogin päivittelyt on tässä jääny nyt himppasen vähemmälle

 koska olen päivitellyt lähinnä itseäni opiskelujen parissa, 

niinku tyyliin "ei jestas sentään, emmä kerkee!".

 Päivitellyt jopa ääneen ahneutta keretä

 tehdä oppimistehtävä kuun loppua

ois vähä niinku pakko keretä

 Jännittää aina että se tulee sieltä bumerangina takaisin;

 "kuule ei. Paas tehen uusiks". 

Käytiin kans kesälomareissulla Hämeenlinnassa ja Turussa.

Juoksutamineet oli kyllä mukana mutta eivät päässeet takakonttia pidemmälle.

Oishan kyllä ollut upeeta juosta kerrankii vieraassa kaupungissa.

Oisin kuitenki eksyny.

Mut Turun Ruissaloon aion vakaasti joku päivä päästä juoksemaan. 

Älyttömän upeat reitit! 

Autosta käsin. Huokailin kyllä koko matkan että haluisin juosta tuolla.

Mut ohjelman reenit oon saanu tehtyä jotakuinkin. 

Lihaskunnonkin jos onnistun harhauttamaan kaksi vuotiaan muualle.

 Ettei käy niinkö viimeks, ensin taisteltiin käyttöoikeudesta hyppynaruun.

Sitten istui sylissä ja huusi hysteerisesti hämähäkin takia. 

Vieressä ei voinut istua tai sängyllä

 (sinnehän ne hämähäkit ei pääse, eiks ni?)

 vaan oli oltava koko ajan iholla.

 Rennon lenkin jälkeen semmonen vähän kiristää hermot takaisin kireelle.

Pyöränkin ostin tukemaan harjoittelua että sais vähän vaihtelua.

Ekasta, ja tähän mennessä ainoasta, lenkistä

 jäi mieleen jatkuva sotkeminen kipeen pyllyn lisäks.

Ostamassani kispassa on 21 vaihdetta.

 Joista kahdellakymmenellä en tee yhtikäs mitään. 

Ylämäessä joutuu hieman hölläämään

 mutta tasaisella pitää sit polkea koko ajan.

 Ja silti se ei mee nopeeta. 

Vaikka muka pulleet menis nopeempaa.

 No ei mee ainakaan tällä kispalla.

 Että ihan ohuesti harmittaa. 

Mutta tällä mennään,

 h i t a a s t i.

Koitan ainakin kerran viikkoon keksiä pitkikselle jonkun uuden reitin.

Viime viikolla heitin isommat lapset kavereineen 

Jyväskylään Superparkkiin ja

 kävin itse kiertämässä Jyväsjärven.

 Ensteks olin että vois olla hyväkin jos 

sitten vasta syksyllä kiertäisin sen ekaa kertaa (ja toistakin)

 mutta uteliaisuus voitti.

 Sehän on oikein näpsäkkä reitti! 

Tykkäsin kyllä.

 Ehkä mä en samallalailla harhaile syksyllä siellä. 

Toivoa sopii.

Tällä puolen Kuokkalan siltaa. Eeeh..

Juoksukaverikirja

Tää oli kiva! Ihan pakkopakko tehdä itsekkin!

Kuka olet? 

Sanna, kohtsilleesä lähempänä 40 kuin 30. Jaiks.

Kolmen pojan äiti, yhden miehen vaimo, Tuppo-koiran emäntä.

Missä päin vaikutat?

Tässä ihan Jyväskylän kupeessa Äänekoskella.

Alunperin Kuopiosta, täällä päin Suomea jo vuodesta 2003.

Mitä teet työksesi?

Tällä hetkellä opiskelen lähihoitajaksi ja samalla suoritan avoimessa yliopistossa psykologian perusopintoja. Viime syksyyn asti olin töissä kaupan alalla.

Mitä harrastat?

Juoksua. Enpä oikein kerkeä (saati jaksa) muuta.

Lempiruokasi?

Oijh. Parit lempparit ko en osaa parempaa valita:

kylmäsavulohipasta

hyvä pihvi 

Mitkä ovat lempilajisi?

Tuo juoksu. 

Joogasta tykkäisin myös.

Minkä merkkinen juoksukenkä olisit?

New Balance. 

Täydellinen mulle.

Eeeh..

Kerro lemppari kisasi jos sellaista on?

No. Sanotaan nyt vaikka Kiimasen savulenkki.

Se oli mun eka lappujuoksu.

Kauheesti oo tuota kokemusta vielä kertynyt.

Mikä on paras juoksutuloksesi?

10 km 1.02 h

5 km 31.06 min

Mikä on mieleenpainunein liikuntahetkesi?

Ala-asteella meillä oli jonkinsortin juoksukisat ja olin siinä toinen.

Meitä oli kaksi osallistujaa. Tähän astisen elämäni paras sijoitus vaikka olinki viiminen.

Buahhahaa..

Mikä on vahvuutesi liikkujana?

Öööm.. 

Entä heikkoutesi?

Oon niin peruslaiska ja mukavuuden haluinen että helposti jää välillä lenkit väliin.

Jos saisit lisätunteja vuorokauteen?

Just nyt käyttäisin ne opiskeluun, 

saisin yhden avoimen kurssin taas pois alta ennen koulun alkua.

Mitä haaveita sinulla on juoksun suhteen?

Juosta puolimaraton niin että nautin siitä ja pääsen hengissä maaliin.

Missä maassa haluaisit juosta?

En oo tän suhteen ronkeli.

Ehkä joku päivä puolikas ulkomailla?

En kamalasti harrasta ulkomaanmatkailua.

Keksi itsellesi supersankarinimi seuraavaa juoksukisaa varten.

Nyt ei sytytä.

Varttimaratooni Keuruulla

Elämäni toinen lappujuoksuköpöttely takana!

Valmistautumattomuudesta huolimatta se meni ihan jees..

olisi toki voinut mennä paremminkin.

En ollu eka enkä ollu vika 

enkä keskeyttänyt niin ihan kivasti kai sitte!

Matkaa kotoa Keuruulle on jotain reilu tunti.

Vitsi ne maalaismaisemat tässä välillä!

Puhelin sammutteli ihteesä 

Mapsin ollessa päällä mutta löysin mä perille,

väärälle parkkipaikalle tosin.

Olin aika yllättynyt miten pieni tapahtuma oli,

 jotenkin olin ajatellut siellä olevan enemmän juoksijoita.

 Oliko jotain pari sataa? 

Edes sitä?

Sain hei aika hemmetin kivan numeron!

Alku meni luonnollisesti kivasti 

(vältyin mieliteolta heittää aurinkolasit jorpakkoon) 

ja parin kilometrin kohdalla olikin jo eka juomapiste. 

Tästä ehkä alkoi koko matkan ärsyttävin asia, 

nimittäin valuvat kuulokkeet. 

Kirosin niitä ääneen aika monesti, 

mielessä välähti hintalappu

 jonka takia en niitä repinyt irti ja nakannut mehtään.

 Kirosin myös sen myyjän ja 

valmistajan ja itseni etten sittenkään ostanu niitä bluetooth värkkejä.

Siitä matka jatkui pitkin maantietä, tyyylsääää jos minulta kysytään.

Masentavin hetki oli kun näin juoksijoita tulevan vastaan..

En tiiä mikä siinä on mutta saman reitin juokseminen ees takas on jotenkin niin tappavan tylsää (maantie juoksun lisäksi, en ilennyt ees laulaa ääneen).

 Kääntymispaikalla sentäs oli juomapiste.

Juominen vauhdissa on ilmeisesti harjoittelun arvoinen asia, siihen tuhrasin aikaa.

Juoksuvauhti tuntui hyvältä aina siihen asti kun vilkaisin kelloa.

Taas ärsytti.

"Miten minä näin hitaasti juoksen?"

Koko matkan keskitahti 6.19 min/km. 

.

 Kympin kohdalla kyttäsin kelloa uuden ennätyksen toivossa, 

joo..kaks minuuttia parempi. 

Perse.

 Ei siis alle tunnin.

Syytän juomapisteitä.

Mun matkahan oli varttimaraton (10.55 km) ja 

voin sanoa että ne viimiset metrit siinä kympin perässä oli piiiitkiä!

Mietin siinä että  täähän on vasta puolet syksyn matkasta, 

jotenkin sain puhtia loppukiriin.

Vannoin myös treenin nimeen, 

aion tehdä orjallisesti ainakin kaikki käsketyt reenit.

Juoksun jälkeen tarjolla oli juomista ja mehujää (taivaallista!).

Haaveilin jo aiemmin päivällä pulahtamisesta järveen ja sinne suuntasin heti.

Helevetti ko oli kylymää!.

Tarkistin siinä sivussa myös Sauconyn tossu tarjonnan,

ostin kuitenkin vain kompressiosäärystimet.

Kotimatka oli täydellinen suomalainen kesäyö

 täysi kuineen ja tyynien järvien kera.

Olen ylpeä suorituksestani ja itsestäni.

Tein parhaani.

Nyt jätän nämä kympin kisat,

 sain arvokasta kokemusta niistä.

Ihan keltanokkana ei tarvii syksyn puolikkaalle mennä.

Huomenna!

Ihan läskiks oon vetänyt viimeset pari viikkoo.

Niinku mitään reeniä ei just oo tullut tehtyä.

Ei vaan oo kerenny. 

Kai. 

Eikä oo kauheesti huvittanutkaan.

Iltalenkit on pikkusen houkutellut mutta olen painanut pyllyni penkkiin ja yrittänyt kahlata psykologian kurssia eteenpäin.

Niijja yks tuulinen laivareissu Tallinnaankin vähän verotti.

Että ihan sillee fiilistely "ai muut tuli jo maaliin" 

meiningillä huomenna sitten lönkyttelen kymppini Keuruulla. 

Otetaan kokemuksena ja ainaki aion nauttia!

Tavoitteeni kohti puolimaratonia on mutues hei alkanut!

No siitäkään en oo vielä tehnyt ensimmäistäkään reeniä mut

se alkaakin vasta ensi viikolla.

Viittiikö tämmöstä postausta nyt ees julkasta?

Anyways..lönkyttelyraportti seuraa sitten perästä.

Saa toivottaa nopeita kilometrejä ja mitä niitä nyt on..